- Біля води дітей мають супроводжувати дорослі. Купаємось виключно в дозволених місцях. Пірнати в незнайомих, нових місцях — зась.
- Щоб не отримати тепловий чи сонячний удар, засмагаємо до 11:00 і після 16:00. На голові завжди має бути головний убір.
- Пірнати у воду після тривалого перебування на сонці небезпечно, треба спершу «охолонути» в тіні.
- У воді недопустимо грати в ігри, пов’язані із захватами, обмеженнями руху рук і ніг.
- Жодних запливів на саморобних плотах, далеких запливів на глибину на надувних кругах і матрацах.
- Як би не кортіло, залазити на попереджувальні знаки та буйки не можна.
- Якщо дитина не вміє плавати, заходити у воду без спеціальних засобів можна тільки по пояс.
- Під час прогулянок не їмо нічого незнайомого. Навіть якщо ягоди «дуже красиві», а гриб на вигляд «сироїжка» і хочеться скуштувати щось неординарне. Всі їстівні ягоди треба збирати з дорослими та знати назубок, як вони виглядають.
- Збираємо лише на 100% знайомі гриби. Звіряємось в інтернеті за всіма параметрами, чи його точно можна споживати. Найменші сумніви? Викидаємо. Не збираємо гриби біля автотрас, сміттєзвалищ і підприємств. Перед приготуванням варимо гриби 15–20 хвилин.
- Не розмахуємо руками, коли поряд літає оса чи бджола. Якщо є схильність до алергії, слід завжди мати при собі таблетку проти алергії на випадок укусу. Якщо така прикрість вже сталась, пінцетом витягніть жало, потім промийте місце укусу водою з милом та накладіть компрес із холодною водою чи льодом з морозилки. Нанесіть антигістамінний гель, якщо місце укусу сильно свербить. А для захисту від укусів варто скористатися репелентом «Від всіх», попередньо перевіривши безпечність компонентів для дитини.
- Перед походом у гори влітку подбайте про безпеку, адже вдень на стежки чи просто в траву, біля пнів і колод виповзають погрітись отруйні змії. У Карпатах найчастіше зустрічається гадюка звичайна з ромбовидним візерунком на спинці. Ваш найкращий одяг до лісу — широкі штани, шерстяні шкарпетки, високі черевики. Не можна рухати руками пні, каміння, плигати на копицях сіна, лягати на балки, колоди. Якщо змія таки вкусила, постраждалому не можна рухатись, висмоктувати отруту з рани, накладати жгут. Натомість треба випити 1–2 таблетки проти алергії, пити багато води й чекати на допомогу.
Під час рухливих ігор на розпеченому сонці діти часто не помічають, що їхній організм перегрівається. А коли стається тепловий удар — залишається лише надавати екстрену допомогу. Основний симптом — різке підняття температури (до 40 градусів), млявість і сплутаність свідомості, головний біль, гаряча шкіра, сильна пітливість. Дитину може нудити, дихання часте, а серцебиття — прискорене. Може статися і втрата свідомості.
Що робити? Якомога швидше доставити дитину в тінь чи прохолодне приміщення, зняти зайвий одяг і знайти, чим охолодити тіло: прохолодний душ чи ванна, обтирання льодом, потік холодного повітря від вентилятора. Можна вкрити дитину простирадлом, змоченим холодною водою. Напоїть дитину, але не надто холодною водою. Можна використати аптечний сольовий розчин з мінералами. Від солодких напоїв відмовтесь. Якщо є задишка і проблеми із серцебиттям — негайно викликайте «швидку».
Ви теж та мама чи той тато, які бояться укусів «енцефалітних» кліщів у лісі чи парку? Насправді така прикрість трапляється вкрай рідко. Наші українські кліщі найчастіше переносять лихоманкову форму енцефаліту. Якщо укус і трапиться, можуть відчуватися симптоми ГРВІ — незначне підвищення температури, що минає за 2–3 дні. Чому ж тоді в нас так бояться кліщів? Через те, що деякі їхні види переносять менінгеальну форму енцефаліту. Така хвороба може закінчитися летально, але видихаймо: загрозу несуть лише тайгові кліщі. Зараз до них ми навряд доберемось, адже проживають ці неприємні кусючі істоти в гірській частині тимчасово окупованого Криму. До слова, туди їх завезли із сибірськими кабанами.
Ще одна напасть від кліщів — хвороба Лайма. Це для України теж велика рідкість. Як розпізнати? Висока температура та поява на місці укусу еритеми — червоне кільце, що свербить протягом 20 днів, а потім зникає. Але через 10–15 років людину може спіткати раптовий параліч кінцівок чи зупинка серця. Тож ці симптоми на початку не можна пропускати.
Влітку для дитини особливо важливо тримати водний баланс. Тож чудово, якщо в наплічнику завжди буде багаторазова пляшечка з водою. Візьміть за правило: воду п’ємо щодвадцять хвилин. Особливо важливо пити воду в спекотні літні дні. Окрім води покладіть у дитячий наплічник сонцезахисний крем, кишенькову аптечку, панаму чи кепку, снеки, які не зіпсуються і в +30.
Борщівник притягує до себе погляди, ну майже як різнокольорові шкарпетки Кіма, от тільки від борщівника може бути шкода. Тож покажіть дітям на фото цю велетенську 3-метрову рослину та розкажіть про її приховані небезпеки. Якщо ходити під лапатими листками борщівника, фоточутливість шкіри підвищиться. І потім, коли дитина вийде на сонце, майже гарантовано отримає значні сонячні опіки. Сліди від них будуть помітні ще кілька років поспіль. Що робити, коли ваша дитина вже побувала в заростях борщівника? Якнайшвидше помити сина чи доньку в душі з густою мильною піною та заборонити перебування на сонці до кінця доби. У крайньому випадку — надягнути дуже щільний одяг.
